Une retraite pour reprendre son souffle, connecter à soi-même, apaiser son mental et s’énergiser.

Vient connecter et te ressourcer

durant le cycle de la nouvelle lune!

DIMANCHE, le 29 mai de 10h00-22h00 

Profite de l’énergie régénératrice de la nouvelle lune du 30 mai pour changer certains comportements ou croyances qui interfèrent avec ta vie. C’est un moment idéal pour faire le vide et une ‘détox’ aux niveaux émotionnel et mental pour mieux faire place à la nouveauté. C’est aussi le temps parfait pour faire un bon « ménage du printemps » dans ton mindset et poser tes intentions pour les mois à venir. 

Y-a-t-il une place dans ta vie où tu aimerais du renouveau ? Penses-y un moment. Qu’as-tu le goût de vivre « plus de »? Qu’est-ce qui t’empêche de le vivre maintenant? N’oublie jamais que tu es Créateur – que veux-tu créer? Que choisis-tu de manifester en amour, dans ta carrière, dans le sens que tu donnes à ta vie? Qu’as-tu besoin pour amener du changement positif dans ton quotidien? Du courage, de la volonté, de l’espoir, de la foi…Que feras-tu pour créer ce changement?

Cette retraite est idéale, pour toute femme qui a tendance à se surmener en donnant à son entourage et s’oublie. C’est une journée consacrer à te mettre en premier et te choisir. Cet atelier fusionne psycho-éducation, modèles psychologiques, mouvements, étirements, réflexion, contemplation, pleine conscience et j’en passe.

Apprend à travers différents ateliers (chants, danses, rituels impliquant l’énergie de la terre, de l’air, de l’eau et du feu) à mieux lâcher prise et reconnecter à ton essence créatrice. Cette retraite est une journée pour penser à toi en premier, pour te choisir et décider ce que tu veux manifester dans ta vie.

Sauna, repas et collations hautement nutritifs inclus. 225$ par personne. 

Une méditation de groupe aura lieu le matin du 30 mai pour celles qui restent la nuit. Svp contacter Sacha pour réserver ta nuitée (frais additionnels).

C’est une occasion de reconnecter avec qui vous êtes et de transformer des habitudes et des comportements qui ne vous servent plus. Je vous invite à mon Centre de ressourcement à Wakefield qui se trouve à 35 minutes de Gatineau/Ottawa.

Dans cette retraite, ma belle amie Chantale Delorme, sera là pour guider dans certains rituels pour aller à la rencontre avec toi-même et sera disponible pour offrir différents types de massages.

Chantale est diplômé en Reiki, Shiatsu, massothérapeute depuis plus de 20 ans, membre de la Fédération Québécoise des massothérapeutes (FQM). Avec le temps a développé sa propre technique de massage intuitive qui s’inspire, tel que suédois, californien, thérapeutique. La santé naturelle est ce qui la passionne et ne cesse de la fasciner. Elle a développé ses propres approches aromathérapie par les huiles essentielles, en lithothérapie et en herboristerie. Elle met également l’emphase sur la lecture, le développement personnel et la visualisation. Son énergie et son rire est contagieux. Je l’adore. Quelle belle personne. Auteur du Livre Reconnection.

On est choyé qu’elle accepte d’être parmi nous les 29 et 30 mai. Si ce n’est pas déjà fait, procurer vous une note médical d’un médecin pour couvrir votre massage avec Chantale ou offrez-vous un cadeau.

Les bénéfices d’une retraite pour femmes:

 
C’est aussi en ouvrant son cœur, que la femme découvre son essence pure et de nouvelles façons de vivre. C’est en découvrant sa sagesse éternelle du féminin qu’elle peut finalement retrouver son pouvoir et vivre sa nature de manière authentique et épanouie. Pas besoin d’apprendre des trucs compliqués car c’est déjà tout programmé en elle. Ce programme combine différents modèles psychologiques et spirituels pour inspirer la confiance et l’épanouissement intérieurs.

Programmation

Formule tout compris avec reçu d’assurance inclus

Dîner & souper nutritifs et colorés

Collations et bar café/tisanes disponibles

Formation

Sauna extérieur

Promenade en nature

Yoga – Méditation

Rituels

Massage disponible sur place (avec Massothérapeute enregistrée)

INVESTISSEMENT: 225$

 

Nuitée disponible incluant petit déjeuner

Chambre Bueno Vista – 150$ la nuitée (lit queen au rez-de-chaussé)

Chambre Bella Vista – 150$ (lit queen au rez-de-jardin)

Chambre Pura Vida – 250$ (lit King au deuxième étage avec vue sur la rivière Gatineau)

Le Refuge – 195$-250$ (cabane rustique à quelque pas du centre de ressourcement avec lit queen au deuxième)

Au cours de cette retraite, tu vas:
Apprendre à vivre davantage dans le moment présent
Éveiller la joie, la confiance et l’harmonie en toi

Découvrir les caractéristiques fondamentales du « féminin » et comment y accéder
Outils pour maintenir un esprit sain, calme et heureux
Connecter davantage avec ton intuition

Et quelques belle surprises que je te réserve!

Témoignages

Ce soir, j’ai participé à une rencontre « en personne » pour notre dernier cours de développement personnel avec mon adorable thérapeute. Ce cours portait sur l’ego (les voix dans notre tête), la neuroscience et la communication envers soir et avec les autres. Apprendre à sortir de notre tête, de notre zone de confort et être plus dans notre corps.  Pour vivre comme on le mérite. Pour s’assurer qu’on ne passe pas à côté.

Il y a quelques mois, si vous m’auriez dit que j’irais là-bas seule, que je rencontrerais de parfaits inconnus, que je parlerais de la plus grande voix que j’ai dans la tête et qui auparavant contrôlait ma vie, des choses dont je suis fière et de ma plus grande peur, je vous aurais dit que vous étiez complètement fou.  Mais je l’ai fait. Et ça m’a fait du bien. Parce que je grandis, je commence à vivre pour moi plutôt que pour les autres, j’apprends à aimer sortir de ma zone de confort, j’ai de plus en plus confiance en moi.

J’apprécie enfin d’être moi

Andréanne

Sacha, tes ateliers du mardi sont un vrai bonheur. En faisant l’exercice de gratitude ce matin, je me suis surpris à penser à toi. Je sais que je ne suis pas le seul à dire merci. Merci pour tout le travail que tu fais et l’énergie positive que tu apportes. Merci de vous être ouvert afin que nous puissions à notre tour nous sentir en sécurité pour partager nos propres expériences, aussi difficiles que certaines puissent être pour nous. Et pour celui qui me touche personnellement, merci d’avoir fait preuve de courage et des bénédictions qu’il peut apporter. Avec un cœur reconnaissant ce matin, merci xo.

Chantal

Après des années de traitement avec les mêmes problèmes et de douter de moi-même constamment. Je comprends enfin le «POURQUOI» derrière mon comportement. J’ai maintenant une meilleure compréhension de moi-même et j’ai également les outils pour faire face à de nouvelles situations de manière positive. Je suis reconnaissant pour cette expérience. Je suis plus calme et moins agressif, moins sarcastique et je sais quand faire tourner la page, changer de sujet et continuer. « Shake it off » est ma nouvelle devise :)))
Erica

J’ai fait plusieurs thérapies dans ma vie, et j’avais un peu perdu espoir d’entreprendre une thérapie qui donnerait des résultats importants. Toutes les thérapies précédentes m’ont apporté un peu de soutien temporaire, quelques petits outils, mais rien de significatif.

L’approche de Sacha est différente. J’étais vraiment hésitant au début, mais j’ai ouvert mon esprit et décidé de lui faire confiance.

J’hésite à utiliser un cliché, mais il n’y a pas d’autre façon de le dire : cette thérapie, qui a pourtant été à court terme, a changé ma vie. Elle a été déterminante dans mon parcours pour augmenter mon estime de moi-même. Je ne pensais pas qu’il était possible de reprogrammer ainsi une personne, mais par les visualisations à travers lesquelles elle m’a guidé, Sacha a réussi à défaire des patterns profondément ancrés et les transformer en une confiance en ma valeur en tant que personne. Je la recommanderais à quiconque cherche à suivre une thérapie qui fera une différence.

Sylvain

Super bon contact avec Sacha. Je me suis sentie confortable dès notre premier contact. En 6 sessions, elle a su m’aider à évoluer et régler les problèmes dans le futur, si j’ai besoin de consulter davantages, je la recontacterai sans hésiter. Elle a vraiment su comment apprivoiser mes demandes et les objectifs que je voulais atteindre. Merci beaucoup Sacha

Amélie

Sacha a pu comprendre les éléments clés que je lui ai présentés et m’a permis de comprendre rapidement les causes sous-jacentes afin que je puisse prendre un recul et voir ce que je devais faire pour reprendre le dessus sur ma vie.  Je n’aurais pas pu demander pour une meilleure thérapeute.  Elle était un bon « fit » pour moi.

Myriam

Sacha Horvath, M.A. Counseling, CCC

Thérapie – Hypnose – Retraite pour femmes – Retraite pour couples
Centre de ressourcement à Wakefield, QC

Se Sentir Bien Est Important