Sacha Horvath, M.A., CCC |Thérapeute en pleine conscience & somatique | Maître-praticienne PNL | Psychopraticienne en hypnose
Depuis près de 20 ans, j’accompagne des êtres humains dans leur cheminement intérieur avec une approche profondément humaine, ancrée dans la pleine conscience, la compréhension somatique du corps et la reprogrammation des schémas inconscients. Détentrice d’une maîtrise en counseling et spiritualité de l’Université Saint-Paul (2007), je suis également maître-praticienne en programmation neurolinguistique (PNL) et psychopraticienne en hypnose.
Ce que j’ai appris au fil des années, c’est que la plupart des gens ne changent pas vraiment en thérapie, car ils n’adressent pas la véritable cause de leur mal-être. L’anxiété, la dépression, l’épuisement : ce sont souvent des symptômes d’un corps qui souffre en silence, d’émotions coincées, d’un système nerveux en surcharge.
C’est pourquoi mes séances sont basées sur une psychoéducation riche, une approche somatique et une présence consciente. Je t’aide à reconnecter avec ton corps, à reconnaître les signaux qu’il t’envoie, à libérer ce qui est resté coincé dans ta mémoire cellulaire et émotionnelle. Tu n’es pas juste un mental à réparer : tu es un être énergétique, et ta signature vibratoire peut être transformée.
Je propose toujours une première séance découverte de 60 minutes en Zoom, pour apprendre à se connaître et identifier ensemble ce dont tu as vraiment besoin. Ensuite, si tu ressens l’appel, je t’invite en présentiel pour des séances plus longues (90 minutes à 3 heures), dans un espace thérapeutique unique, connecté à la nature, aux animaux, à la rivière – un lieu vivant où l’on soigne aussi par la fréquence.
Tu ne viendras pas dans un bureau enfermé. Tu viendras à la rencontre de toi-même, dans un environnement sécurisant et profondément régénérant.
Au plaisir de faire connaissance,
Sacha
Selon elle, la psychologie dans son ensemble s’est éloignée de toutes formes de spiritualité, au point que, entre croissance psychologique et épanouissement personnel, il s’est creusé un fossé presque infranchissable. En effet, un soin thérapeutique qui ignore l’âme méconnaît l’importance de la spiritualité dans la construction de Soi, et une spiritualité qui se coupe de l’apport de la psychologie devient stérile. C’est pourquoi, j’ai complété sa Maîtrise en counseling et spiritualité qui fusionne psychologie et spiritualité pour offrir une approche plus holistique comparativement à la Maîtrise en psychologie.
Les approches que je privilégie sont la régression thérapeutique et l’accompagnement avec les plantes ancestrales, particulièrement destinées à celles et ceux en quête d’une transformation intérieure profonde. Au fil de mon expérience, j’ai constaté que ces deux voies permettent une libération rapide et durable des émotions enfouies ou bloquées, offrant ainsi un accès authentique à sa véritable essence.
Basée sur l’écoute active et l’entretien non-directif, la Relation d’aide permet d’appréhender la psyché humaine, les mécanismes du mental et leur interaction avec la sphère émotionnelle.
J’accompagne les adultes et les enfants dès 10 ans à travers des approches thérapeutiques visant à se reconnecter à soi, retrouver son éclat et sa direction pour mener une vie plus alignée et pleine de sens.
Si nous ne nous connaissons pas encore, je t’invite à réserver une rencontre virtuelle ci-dessous, un premier échange pour connecter et ressentir ce que mes séances peuvent t’apporter. Je mets un point d’honneur à établir une relation thérapeutique de confiance, un véritable pont entre nous qui servira de base à notre travail ensemble.
Dans mes séances, j’intègre une forte dimension de psycho-éducation : notre mental a souvent besoin de comprendre pour s’ouvrir aux changements. Ensuite, j’adapte mon approche en fonction de ta personnalité et de tes besoins.
En complément, je propose deux formations transformatrices :
✔️ “Le Bruit dans ta Tête” : Pour prendre conscience de l’impact des pensées envahissantes et retrouver une clarté intérieure.
✔️ “Devenir Maître de ta Vie” : Un accompagnement puissant pour t’aider à reprendre ton pouvoir et avancer vers la vie que tu désires.
Chaque séance est une invitation à explorer, comprendre et transformer ce qui t’empêche d’être pleinement toi.
Ni médecin, ni psychothérapeute, Sacha vous accompagne dans la gestion des émotions, stress et parfois douleurs physiques qui impactent votre vie personnelle et professionnelle au quotidien. La PNL, l’Hypnose, la pleine conscience, la gestalt et le cognitivo-comportementale permettent d’accéder à vos ressources intérieures dans le cadre d’une démarche de développement personnel, et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis ou à un traitement médical.
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