Nous commençons la deuxième partie du cours sur l’intelligence émotionnelle. Dans ce volet, nous apprenons à maîtriser nos émotions, nous allons en parler ce soir et discuter du « comment ».    

 

Entre temps, je vous invite de penser à quelque chose que vous aimeriez avoir plus de clarté dessus, quelque chose à l’extérieur de vous (personne ou situation) qui déclenche un émotion désagréable en vous.